 |
RedDiamonds Dream Board
Sims, Mineralien, Bonsai und noch vieles mehr!
|
| Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen |
| Autor |
Nachricht |
Zaubi
Administrator
Anmeldungsdatum: 30.04.2003
Beiträge: 1348
Wohnort: ... zu Hause
Beitrag drucken
|
 Verfasst am: 05.02.2004, 16:01 Titel: Wer mit Gewichtsproblemen zu kämpfen hat ..... |
  |
|
.... findet vielleicht in den folgenden Links wertvolle Tipps und kann sogar mit der freenet-Diät,
die mit einem Aachner Ernährungsinstitut entwickelt wurde, abnehmen.
Was ich so bis jetzt gelesen habe, ist die Ernährung damit
wirklich ausgewogen und man bekommt schöne Tipps.
1. Schlank werden, schlank bleiben – können Sie es?
2. Abnehmen mit freenet-Diät ...
Startseite mit Rechner wie schnell du dein Wunschgewicht erreichen kannst.
Ausserdem BMI-Rechner, Energiebedarfs-Rechner, WHR-Rechner. KLICK HIER
| Zitat: |
Die freenet-Diät beugt dem Jo-Jo-Effekt vor:
-sie ist ballaststoffreich und folgt dem Motto "Abnehmen kann nur, wer satt i(s)st!"
-das Drei-Mahlzeiten-Prinzip hält den Insulinspiegel niedrig und hält so die Hungerauslöser und Dickmacher in Schach
-die Gesamtenergieaufnahme von rund 1500 Kilokalorien täglich erzielt laut Studien die beste Fettgewebsreduktion
-durch den abwechslungsreichen Diätplan müssen Sie auf nichts verzichten sondern haben Spaß am Essen
-damit möglichst wenig Muskulatur abgebaut wird, liefert die freenet-Diät ausreichend hochwertiges Eiweiß
-da die beste "Diät" ohne Bewegung nur wenig erreichen kann, kommt regelmäßiger Bewegung ein hoher Stellenwert zu |
Auf der Seite im Text sind noch ettliche interessante Links untergebracht.
3. Das kommt auf den Tisch ...
Diätplan der freenet-Diät: Vorschläge für Frühstück, Mittagessen und Abendessen.
Sowie eine Austauschtabelle mit Ersatznahrungsmitteln. KLICK HIER
| Zitat: |
| Gesamtanalyse: Der Tagesplan enthält rund 1.400 Kilokalorien, 80 g Eiweiß (mit einer hohen biologischen Wertigkeit), 37 g Fett, 180 g Kohlenhydrate, 40 g Ballaststoffe (1/3 wasserlöslich, 2/3 wasserunlöslich), ist alkoholfrei und deckt den Bedarf an allen lebensnotwendigen Vitaminen und Mineralstoffen außer Vitamin D und ist relativ purinarm (220 mg Purin N). Täglich dürfen Sie im Rahmen der Mahlzeiten 100 kcal zusätzlich frei auswählen! |
Viel Erfolg! ..... eure Zaubi
_________________
 Engel fliegen leise! |
|
| Nach oben |
|
 |
Fighter
Moderator
Anmeldungsdatum: 01.05.2003
Beiträge: 81
Wohnort: Baesweiler
Beitrag drucken
|
| Verfasst am: 07.02.2004, 01:46 Titel: |
|
|
Hi Zaubi,
die Öcher mal wieder..(Aachener) 
wußte garnicht das freenet ne diät anbietet *fg*
wollen die schlanker werden? *lach*
Neee...Spass bei Seite...denke schon das es genug Leute gibt die damit ein Problem haben...
Ich wünsche allen viel Erfolg um das Problem zu lösen !
Bussiiiiiiii
Fighter
_________________
Die Liebe ist wie die Sonne. Wer sie hat dem kann vieles fehlen. Wem die Liebe fehlt, dem fehlt alles. |
|
| Nach oben |
|
|
|
|
Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.
|
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Suchen
Mitgliederliste
Benutzergruppen
Statistics
Registrieren
Profil
Login
Karte
Downloads
Chat Raum
